油壓手臂三頭肌訓練機/適合長照場所

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油壓手臂三頭肌訓練機/適合長照場所

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油壓缸阻力訓練機來自於環狀運動：

『環狀運動』顧名思義就是將訓練器材擺設成環型，讓使用者能夠不間斷的循環使用器材。
其訓練的理論基礎來自於運動訓練法中的循環訓練法，循環訓練是於二次世界大戰後，
由英國里茲大學的R.E.Morgan與G.T.Adamson兩位教授所確立。
不只能鍛鍊肌力，同時也以呼吸循環及體力漸進發達為目的，西元1953年以後，在英國
非常的盛行。後來，英國在大學體育課中採用這種方法，同時在運動選手的基礎體力增強
與醫療範圍、復健領域內也廣泛採用，具有良好的效果。

這種方法其中並不納入休息的時間，而是直接轉換到接下來的運動項目，從運動開始到終了
為止，以縮短所需花費的時間為目標，所需時間以15~30分鐘為限。

當時環狀運動所搭配的設備，是傳統重量塊模式的重量訓練機，成本高、體積大、容易發生
運動傷害，以致未能發展成全民運動。1980年代，美國運動器材業者開始以『油壓缸』取代
傳統重量訓練機的重量塊。

在進行油壓缸進行的重量訓練中，使用者不須調整阻力，阻力便會因操作速度而調整的
油壓式阻力訓練機，是最適合作為環狀運動使用的器材。

可參考：健美人論壇此種環狀運動相當適合社區型的健身房

風行美國的30歲30分鐘訓練；每周三次，每次消耗超過318卡路里The curves circuit

產品特色

▲此款為油壓『上手臂三頭肌』訓練機，主要是訓練手臂肌肉

▲大型防滑手把訂定鍛煉的最佳角度

▲單液壓缸提供6倍的水平阻力

▲理想機發展的胸部和三頭肌的肌肉

▲有黑色，南瓜色及桃紅色座墊

▲此動作益於：上手臂之三角肌 | 三頭肌 | 胸大肌

※產品規格:

油壓手臂三頭肌訓練機-CAC700

產品尺寸：L102 xW70 xH111.1cm

重量: 38kg

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