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如何正確使用筋膜滾筒? 筋膜滾筒的正確用法-按壓滾 最美的停留,筋膜滾筒的自癒療程! 筋膜放鬆需要長時間「停留」,動態滾動太快或按摩槍震動,類似「喚醒」而非放鬆。正確使用筋膜滾筒方式是找到激痛點的位置,使用滾筒按壓滾停留,直到感覺疼痛減緩即可!  如何保健筋膜健康? ◆運動伸展不可少  ◆舒緩按摩常常做  ◆姿勢不良要改進  ◆水份攝取很重要  ◆肌肉使用不過度  ◆熬夜失眠要不得  選擇筋膜修復輔具,學會自力修復能力~ Fun Sport全系列筋膜修復輔具,陪您關心筋膜的心情起伏。
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筋膜放鬆滾筒使用方式
筋膜放鬆滾筒材料檢驗說明

筋膜放鬆滾筒-使用方式教學



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