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LI-FIT 扭腰機

LI-FIT 扭腰機

環狀訓練(Circuit Training)是通過做不同種類的運動,以增加體能的一種訓練方式。這種訓練並不需要太大的空間,但能夠讓許多人同時進行運動訓練。

環狀訓練系統(C.T.S.)可以增加肌力和心肺功能,以提高核心肌群和四肢肌力。做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿,全身不同的肌群,最後加入伸展運動緩和肌肉,提高訓練的效能。


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商品描述

環狀訓練(Circuit Training)是通過做不同種類的運動,以增加體能的一種訓練方式。這種訓練並不需要太大的空間,但能夠讓許多人同時進行運動訓練。

環狀訓練系統(C.T.S.)可以增加肌力和心肺功能,以提高核心肌群和四肢肌力。做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿,全身不同的肌群,最後加入伸展運動緩和肌肉,提高訓練的效能。

Li-Fit C.T.S. 集合了傳統的重量訓練和心肺功能訓練的優點,並且可以避免因為過度負重或訓練而產生的運動傷害。機台全面採用可調式油壓缸阻力取代傳統重量選擇片。油壓缸的特性在於使用者的速度與器材阻力強度成正比,動作越快、阻力越大;反之動作越慢、阻力越小。油壓缸的回彈速度緩慢、即放即停,可依據每個使用者本身的力量進行操作,以確保肌肉在適當的負荷下完成運動。

適用於:健身中心、社區、學校、機構、公司、醫療院所等。

開始動作: 坐在扭腰機上保持背部挺直,將雙腳放於地面上,雙手握住兩側扶手。 結束動作: 將身體轉向左側並且停留幾秒鐘,再轉向右側同樣停留幾秒鐘。

產品特性

專門為年長者與女性所設計的機台,能夠提供肌力訓練與健康管理。
油壓缸阻力結構,使運動訓練更加安全與舒適。
六段式阻力調整,並提供雙向運動阻力來源。
機台外型設計符合人體工學。
訓練肌群-腹外斜肌、腹內斜肌

材質

鐵管, 乙烯基 (PVC)

產品規格
  • 包裝資訊: L 940 x W 822 x H 683 mm, 0.528 CBM, 淨重: 36.4 kg, 毛重: 45.6 kg
  • 尺寸: 長 883 x 寬 862 x 高 1062 mm
  • 重量: 36.4 kg
  • 顏色: 黑色管身, 棕色靠墊
  • 產地: 台灣

顧客評價


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