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快節奏階梯踏板(三段高度)

快節奏階梯踏板(三段高度)

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商品描述

產地        台灣

材質        塑膠

尺寸        68x28cm

高度        10cm15cm20cm

負重        100kg

重量        2.8kg

★階梯踏板運動效果是健走的1.4倍,
同樣時間您可以選擇《階梯踏板運動》★

階梯踏板運動效果是健走的1.4倍, 同樣時間您可以選擇《階梯踏板運動》,三段高度,不佔空間

如果您懶的出門『慢跑』,也懶得出門『健走』….那該怎麼運動?
那麼,您一定要來試看看『慢慢速的階梯運動』,每次15分鐘,可以慢慢做沒有關係,您來體會如此的簡單的運動,效果有沒有比『健走』來的喘一點,答案是對的,雖然無法和『慢跑』相比,但是效果還是讓許多人驚嘆。
許多人利用階梯踏板,體重跟BMI跟體脂率都下降了~其它的道理很簡單,上上下下的踩,如果體力好,可以加快速度,如果喜歡變化,它有許多變化動作,只要搜尋階梯運動,您可以找到許多的資料,那麼一趙美好的運動里程就可以開始了!

底部獨特收納功能

底部抗磨耐滑墊設計,增加運動安全性

★針對久坐的上班族,階梯踏板可是下半身的『救星』★

階梯踏板的運動可以提高大腿肌力(大腿肌肉)的訓練,其訓練面積比慢跑增加12%,故針對久坐的您,長期階梯運動訓練,可以讓大腿臀部的`肌肉《受訓》,才不會肌耐力下降又鬆跨後悔。尤其是女生,下半身的循環很重要喲~

★免上健身房,邊看電視邊聽音樂,亦可上下踩動★

Fun Sport鼓勵您養成在家運動的習慣,28日可以養成您的運動習慣,往後您依照固定的訓練量來執行,即可保持新鮮的活力。
Fun Sport快節奏-階梯踏板真的很棒!快來動一動吧~!

針對久坐的上班族,階梯踏板可是下半身的『救星』

三段高度調整,適合各種身材的人使用

★貼心提醒

1.16歲以下、長者、受傷、心血管疾病、孕婦請在成人的陪伴下使用。
2.請勿接近火原、高溫、潮濕的地方。
3.任何運動開始前,請做些許暖身再運動,減少運動傷害。
4.操作時請注意四周是否有家具、寵物、兒童,避免受傷。

注意事項:
1.適度調整適合自己的高度,如果踏板太高的話,會讓膝關節承受過多壓力。
2.踩上踏板時,整個腳掌應該要貼合踏板,避免腳跟離地。
3.背部保持挺直但不僵硬。
4.請穿著運動鞋,以免給腳踝和膝蓋過多的衝擊。



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